柔薇健康管理

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体重管理

●适合形体臃肿、体重超标...
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逆龄管理

●逆龄管理,留住青春...
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健康管理

●细胞好营养,身体健康...
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一起创业

●双新思维与赋能...
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☯微运动属木,称之为春风得意:每天30分钟快走,同时进行自我的心理疏导,这就是柔薇提倡的微运动...
☯火,在五行中属对于心,“心念修身法”核心就是与身体对话,感恩身体!学会改变对身体的态度,就学会了与疾病拉开距离的基础...
☯脾在五行中属土(厚德载物),,营养轻断食起到作用,就是调养后天之本——脾......
☯金在五行中属对于肺,肺是人体内的宰相,有“肺朝百脉”一说,柔五式是根据中国传统养生五行学,演化而来的五个保健操动作,类似中国传统的“太极拳、八段锦等”。每次只需5分钟,每天做1~3次...
☯静坐属水,静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。通过静坐,持守精神保持宁静,形体自然顺应正道...


☯柔薇健康五法,是基于中国传统养生文化、五行之法、阴阳理论,结合现代营养学、心理学、运动学等组合出五种自我调养方式。从身体、行为,心理对身体全面调理及疏导,提升自我全身心健康。

<柔薇健康五法>

☯五脏者,心、肝、脾、肺、肾也,人身之根本也。寡其私欲,戒其嗔怒,调养其气,护养其精、节其饮食、保养元气,得以延年益寿矣...

<五脏篇-“心念修身法”>

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